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早泄根治不用靠吃药摆脱早泄困扰试试三个粥0【关注健康】

发布时间:2019-09-12 19:49:21 阅读: 来源:高速卷帘门厂家

【健康讯 2016年5月5日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

心理压力过大,会影响对如何治疗早泄。患者面对如何早泄要有一个良好的心态,在治疗早泄的过程中如果精神压力过大,思想负担过重,就是药物治疗效果也不会明显。因此解除思想压力,端正认识对于如何治疗早泄很有必要。

早泄现象是可以克服的

1、注意力集中。

行为治疗主要是用来控制男性的射精时间,所以需要进行必要的训练。注意力集中在阴茎和阴囊上,感受其肿胀、充实、激动或其他感觉,这样他就不再操心或畏惧射精过快,伴侣失望,伴侣是否乐意帮助你练习等问题。一旦他的注意力分散或转移,就要立即重新集中起来,可以把注意力想象为舞台上的追光灯,一旦主角移动位置,灯光马上就跟上去,于是他在走神后又可以重新回到注重唤起/紧张水平上,这样才能保证实践的有效。

2、停止刺激时间。

另外还需要学会停止刺激,因为如果刺激持续时间长的话就会射精。一旦刺激到射精感觉迫近时就应停止刺激,让唤起/紧张水平充分消退,但又不致于使勃起消失,停止l0秒、30秒、90秒不等,要看个人的具体情况来定。如果重新刺激,l一2min内必须再次停止,那么就要适当延长停止时间。

摆脱早泄困扰不妨试试三个粥

高强度的工作以及身心双重的压力,让很多男性都有早泄的情况,甚至部分早泄情况严重的患者还会影响到身心健康。因此专家提醒,在平时生活中应该尽量多注意劳逸结合,千万不要过度疲劳,否则的话很有可能会因此而引起以及加重早泄。而对于一些已经有早泄等症状的男性而言,在平时生活中则应该做好积极的自救措施,比如像食疗:

一、菟丝子粥

食材:菟丝子60g,粳米100g,白糖适量

做法:

1、菟丝子清洗干净,捣碎后备用;粳米淘洗干净,备用;

2、菟丝子加水煎取汁,然后放入淘洗干净的粳米煮粥,最后放入适量的白糖调味后即可食用。

7~10天为1疗程,长时间吃菟丝子粥可以帮助有早泄症状的男性尽快调理,而且它还具有补肾益精的功效,对肾虚所引起的早泄更具有治疗作用。

二、莲肉芡实粥

食材:莲子肉、芡实、茯苓各20g,粳米100g

做法:

1、莲子肉清洗干净,备用;芡实清洗干净,备用;粳米淘洗干净,备用;

2、锅中放入适量的清水,加入莲子肉、粳米、芡实一块煮粥,最后放入适量的白糖调味后即可食用。

莲肉芡实粥有着明显的益气健脾摄精功效,因此有早泄等症状的男性在平时生活中应该适当多吃,尤其是脾肾两虚的男性更应该多吃些莲肉芡实粥。

三、薏苡仁桂花粥

食材:薏苡仁30g,桂花10g,淀粉少许,砂糖适量

做法:

1、薏苡仁清洗干净,备用;

2、将苡仁至烂熟并且放入少量的淀粉,接着放入砂糖、桂花调匀,即可食用。

薏苡仁桂花粥的主要功效以清热利湿为主,经常食用对湿热留滞所引起的早泄有着很好的治疗作用。但如果患者同时患有糖尿病的话,则不要放砂糖。

早泄根治不一定要吃药

一些有性生活经验的男子有这样的体验:当膀胱内残留适量的尿液,使人略有尿意时,会提高性兴奋的刺激性,在性交时能持续保持勃起能力。

性功能稍弱,阴茎难以勃起,甚至有阳痿倾向的男子,在性交前不要排尿,或排尿后喝些温开水或淡茶,约半小时后略有尿意时,再开始过性生活。

对于有早泄倾向的男子,则与之相反,性生活前一定要排尿。因为早泄患者哪怕是仅仅受到膀胱扩张的微弱刺激,也会诱发射精中枢的高度兴奋而引起射精。对于女性来说,膀胱内适量的尿液,也稍有提高性神经兴奋的作用。性生活后即排尿,可冲去性交时带进尿道中的致病菌,预防尿路感染。

这里所指的留尿,是指保留少量尿液,以微有尿意为宜,不可有太多尿液,否则,神经中枢因为“尿急”的干扰,很难达到性高潮。

早泄发生的原因很多,在预防上主要依靠食疗就可以完成。对于患者,既要重视这种疾病,但也需要藐视这种疾病,只有心态好,治愈就快,这一点读者必须有一个清醒的认识。

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