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有这特征的女性容易痛经【关注健康】

发布时间:2019-09-12 20:44:08 阅读: 来源:高速卷帘门厂家

导读:  很大一部分的女性都有痛经症,痛经是常见的妇科疾病,导致痛经的原因有很多。很多女性都有痛经的烦恼,那么哪些女性更容易出现痛经的现象呢?下面我们就来看下有痛经的女性都有哪些特征吧!

很大一部分的女性都有痛经症,痛经是常见的妇科疾病,导致痛经的原因有很多。很多女性都有痛经的烦恼,那么哪些女性更容易出现痛经的现象呢?下面我们就来看下有痛经的女性都有哪些特征吧!

痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。那你知道什么样的体质女性更容易痛经吗?

阳虚质人的表现:肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿得多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,吃或喝凉的东西总会感到不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。经期小腹隐隐冷痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,颜色偏淡。针对这种情况的女性可以采取这样的饮食调理方法:平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品,少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物,少饮绿茶。

易患痛经的体质之—血瘀质

血瘀质人的表现:面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多,刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘,性情急躁。月经时小腹疼痛,不喜揉按,经血色暗,有血块。这种类型的女性,饮食调理方法:多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物,少食肥肉等滋腻之品。

医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经,因此,经期不宜吃冷饮。

痛经怎么办 缓解痛经的8款药膳

1、黑木耳红枣饮

黑木耳30克,红枣20枚。

将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血.及身体虚弱者。

2、姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。

将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

3、山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

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